羽毛球是​​我国的主导运动项目，通常在世界锦标赛中取得不错的成绩。你可知道？九位奥运会和世界羽毛球冠军将齐聚湖南省益阳市安化县同一场地。从这里走出的几位冠军获得了110多项世界荣誉。这里怎么会是冠军的诞生地？其背后隐藏着什么秘密密码？进入湖南省安化市，开始您的余乡之旅。 央视记者何丽：我一到湖南省益阳市安化市滨江活动广场，当地朋友就给我送了外卖，这在当地很受欢迎。他们表示，这将使他们立即了解这个小镇的羽毛球遗传学。这次比较特别的是安卡城羽毛球教练，可以提供上门服务。 羽毛球教练刘康先生：这是我当教练的第十三个年头。近两年外卖培训在我市兴起f安卡。网站上还有公司和单位，以及个性化指导。我们随时与大家分享这些常见的脚、手腕和手指技能。 教练外卖听起来像是一个笑话，但在益阳市安化市，教练外卖不仅仅是一个噱头，而是生活必需的现实。这些教练大多来自当地“送到家门口”的羽毛球学校，并通过了专业的教学评估。在公园的树荫下，在小型社区广场，甚至在乡村的玉米烘干机中，课程都是从球拍的摆动开始的。 去年，仅东平市就有100多个家庭预订了这种“私教上门”服务。这种热情并非凭空而来。这早已根深蒂固地融入到这里的日常生活中，这里的三个社区都以羽毛球场为标准。当地电子产品零售商龙师傅表示，他从七岁开始打羽毛球已经有56年了。球拍和球场已更新一项又一项，但有一件事从未失败：球赛。 有了这种“带回家的特殊体验”，马苏代的羽毛球不再只是职业运动员的专利，你会发现他们清晨在公园里打高远球，晚上在社区广场追逐孩子们。它融入日常生活，影响着人们的沟通方式和锻炼习惯，甚至成为代代相传的默契。 前往“十八番” 羽毛训练成冠军的“秘诀” 湖南省益阳市，热爱羽毛球的氛围浓厚，是培养冠军的地方，深山校园中蕴藏着独特的“冠军培养技艺”。这里有哪些训练技巧？ 总台记者何莉：湖南省益阳市安化市有一座非常有名的山，叫“十八弯山”。当我听到这个名字时，我想起了那首歌：“这里山路十八弯。”这条山路有超过18个弯道。这里是安化市完整的羽毛球练习基地“知下”爬山练习场。今天就和同学们一起尝试一下吧。 益阳安化县羽毛球体校教练 范凯文：我们每周安排“十八班倒”从上到下往返两到四次。羽毛球运动的基础是耐力和体力。安化羽毛球学校的世界冠军、奥运会冠军黄翠、庞志超、庞瑞娜等人从小就开始拄着“十八拐”，最终登上了世界奥运冠军的舞台。因此，作为新生，攀爬“十八拐”也是他们训练的核心内容。 易阳安华“羽毛球致胜基因”的种子在新中国成立初期就埋下了。当时，国家相继成立了各种运动项目的国家队。益阳人意识到，他的灵活性和反应速度是惊人的。羽毛球“天作之合”。因此，我们成为全国最早坚决以羽毛球为重点、进行系统羽毛球训练的地区之一。自20世纪70年代以来，我们已培养和输送了107名优秀运动员。黄教练表示，上级探索、创新、定制了基于中国式灵巧性的节奏训练体系。 益阳县安化先生羽毛球学校教练黄凯文：我们通过梯子等训练方式，提高球员腿部的灵活性和协调性。步法有10多种，其中有主要训练小腿和大腿灵活性的开合步，以及训练脚踝、脚趾和脚底关节灵活性和协调性的小步。 从最初的试错，到现在的“18圈体力+独特节奏”，安华用了几十年的时间，把“适合我的”变成了“冠军的秘诀”。藏在山里湖南省的这个小镇，用爱和努力，不断为国家队和世界舞台输送人才。 制片人|佩玛央金 制片人|潘宏书、熊兵、高丽、张宇 记者：何莉周天 图片丨刘兰 编辑：李红